علماء يتوصلون لحمية غذائية تشبه الصوم تقي من الشيخوخة المبكرة

الخميس 16 فبراير

قام بعض علماء التغذية داخل معهد الدراسات في جامعة كاليفورنيا الجنوبية بتجربة جديدة علي فئران التجارب لحمية غذائية تشبه الصيام حيث انها تعتمد  في الامساك عن اطعام مع تناول كميات كبيرة من المياة وهي تقي من الشيخوخة المبكرة وقد اطلقوا على تلك التجربة “حمية برولون” وبعد ان نجحت على الفئران قام العلماء بتجريبها على مئات المشاركين ويعد هذا النظام الغذائي فقير بالسعرات الحرارية والسكريات والبروتين ايضا ولكنه غنى بالدهون النباتية الجيدة حيث انه عند اتباعك تلك الحمية الغذائية فعليك تناول حساء الخضار والبسكويت عالي الطاقة والشاى بالاضافة الى مكملات فيتامنينة تقدم حسب الوجبات وبذلك تكون اكتسبت من 770 الى مايقرب من 1100 سعرة حرارية في حين ان استهلال الفرد فى النظام العادى بيبدأ من 2500 سعرة حرارية للرجال و 2000 سهرة حرارية للنساء .

توصل العلماء لنظام غذائي جديد يقي من الشيخوخة

وقد استندت تلك التجربة في ملاحظاتها الى ذباب الفاكهه والديدان والتى اوضحت التجارب التى اجريت عليهم انه عند تقليل السعرات الحرارية وتخفيض استهلاكها فان ذلك يزيد من عمر الكائنات الحية عن طريق تباطئ زحف الشيخوخة ومايرتبط بها من امراض التقدم في السن كما نتج عن تلك التجربه التى اجريت على الفئران انخفاض في معدل الاصابة بالسرطان والالتهابات ايضا علاوة على اطالة العمر .

 

ومن خلال الابحاث التى قد تم نشرها عبر مجلة “ساينس ترانسلايشونال ميديسين” قد اوضحت نتائج التجربة ان نظام الحمية الغذائية والتى تدعى برولون تؤثر بالطبع على عملية الشيخوخة لدى الانسان وتقلل من عوامل الخطر المرتبطه بامراض الشيخوخة وتقدم العمر مثل المرضي السكري وامراض السرطان والاوعية الدموية والقلب حسب ما اشار الباحثين في تلك التجربة

وقد وقد الباحثون ان تلك النتائج البحثية قد يكون سببها زيادة عدد الخلايا الجذعية والتجدد الخلوي الذي يحدث في جسم الانسان عند اتباع تلك الحمية الغذائية والجدير بالذكر ان هناك دراسات اخري قد اجريت قبل تلك الابحاث التى اظهرت نظام برولون وكانت تهدف الى اثبات ان الجسم عندما يزود بالمغذيات الكبري والصغري مع استمراره في حاله صوم فانه يتم تفعل التجدد الخلوي في اعضاء وانظمة الجسم بالكامل .

 

 

 

شارك الموضوع على مواقع التواصل الاجتماعي: [DISPLAY_ULTIMATE_SOCIAL_ICONS]
الزوار يشاهدون الان