نصائح لوقاية طفلك من أمراض الشتاء

, , Leave a comment

إذا كان طفلك في عمر المدرسة أو إذا كنتي مضطرة لنزول أطفالك في الصباح الباكر فهذا مقلق لكي وخصوصًا في فصل الشتاء، خوفًا عليهم من تعرضهم لنزلة برد أو لتعرضهم لأي مرض من امراض الشتاء.

وفيما يلي نقدم لكي بعض النصائح التي تجعلك تجنبي طفلك نزلات برد وأمراض الشتاء: –

  • شرب المشروبات الدافئة للوقاية من البرد وتهدأت السعال إن وجد مثل أوراق الجوافة والينسون والكراوية والزنجبيل.
  • شرب العصائر الطبيعية كالليمون والبرتقال.
  • الفصل بين الصغار المصابين والغير مصابين للحد من العدوى.
  • عدم الذهاب للمدرسة لتقنين انتشار الفيروس وكذلك لتقديم الراحة لطفلك ليتماثل الشفاء سريعًا.
  • منع تناول المضادات الحيوية إلا في حالات البرد الشديدة أو بأمر الطبيب للحفاظ على الجهاز المناعي وتعزيزه.
  • عدم ترك أي قطعة من ملابس طفلك مبللة يرتديها، فعليه بتغيرها أولا بأول.
  • بعد الاستحمام يفضل أن يرتدي الطفل ملابسه في الحمام تفاديًا للتيارات الهوائية.
  • أن كان الطفل رضيعًا وقومتي بتحميمه في الحمام، فعليك بتهيئة الغرفة بنفس الدرجة لتجنب نزلات البرد.
  • الحفاظ والحرص على التهوية المستمرة عن طريق فتح نافذة بسيطة تجدد هواء المنزل.

10_ لا تعتمدي على المكيفات الدافئة والدفايات اعتمادا كليًا، بل إجعلي المنزل يكتسب الحرارة والطاقة لتجنب الاصطدام بالتيارات الهوائية إذا كان هناك حاجة للخروج.

11_ تناول الماء والخضر والفاكهة الطازجة باستمرار.

12_ الحرص على الرضاعة لأنها تعزز المناعة.

 

 

Leave a Reply