التخطي إلى المحتوى

بالتأكيد أن الرجيم وترهل الجلد وجهان لعملة واحدة، فالمرأة التي تفقد وزنها أو يترهل جلدها بعد الولادة تعاني من الضيق والإحباط، ولكن لا تيأسي فهناك بعض الوصفات الطبيعية والنصائح التي تساعدك في تخطي هذه المشكلة والتمتع ببشرة صحية مشدودة تبدو أصغر سنًا.

ماسكات لشد البشرة بعد فقد الوزن:

ماسك الكركم:

قومي بإذابة ملعقة من الكركم ل 3 ملاعق ماء ثم ادهني وجهك به ويترك 15 دقيقة ثم اشطفيه بماء بارد، كرري هذه الوصفة مرتين اسبوعيًا للحصول على وجه مشدود.

ماسك البيض:

اضيفي بياض بيضتان إلى زيت الزعتر ووزعيه على بشرتك ويترك حتى يجف ثم يغسل بماء دافئ جيدًا، فبياض البيض يعمل ككولاجين طبيعي ويعمل على إعادة حيوية البشرة.

ماسك الليمون:

اخلطي عصر ليمونة إلى بيضة مخفوقة إلى 4 ملاعق لبن بودرة مع القليل من مسحوق البندق، ضعي الماسك على وجهك واتركيه 15 دقيقة ولاحظي بعدها الفرق بنفسك.

نصائح للمساعدة على شد البشرة:

1_ اتبعي نظام غذائي معتدل يساعدك على فقدان الوزن تدريجيًا حتى لا يترهل الجلد.

2_ استعملي كريمات تحتوي على فيتامينات A، E حتى تزيد من إنتاج الكولاجين المسؤول عن شد البشرة.

3_ حاولي عدم التعرض للشمس والماء المحتوي على الكلور كثيرًا.

4_ عليك بشرب الكثير من الماء فهو بمثابة السحر لأنه يعمل على زيادة نضارة البشرة ولمعانها.

5_ تناولي الكثير من البروتينات والخضروات والفاكهة نظرًا لاحتوائهم على الكثير من الكولاجين اللازم لتقوية العضلات وبالتالي إعطاء الجسم شكلًا مشدودًا.

 

 

 

 

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *