Tagged By النوم

عوامل تسبب إضطرابات النوم

, , No Comment

النوم بعدد ساعات كافية وبشكل صحيح مهم جداً للصحة العامة والحفاظ على مستويات الطاقة، لكن خلال الوقت الحالي يوجد الكثير من العوامل التي تؤثر على النوم بشكل كبير، وبالتالي تسبب المشاكل الصحية، ومن أكثر الأسباب&hellip

Read Post →

7 خطوات تحميك من خطر الشيخوخة و الخرف المبكر

, , No Comment

أثبتت نتائج دراسة جديدة أن حالات عدم التركيز تؤدي الي توقف الدماغ و أنه من الممكن أن يؤدي تشغيل و توقف الدماغ لفترات طويلة إلى الإصابة بالشيخوخة المبكرة و الخرف المبكر ، و الحل يكمن&hellip

Read Post →