يقول العلماء إن التفكير بشدة حقًا يمكن أن يجعلك متعبًا

يقول العلماء إن التفكير بشدة حقًا يمكن أن يجعلك متعبًا

أناإذا كنت تشعر بالإرهاق في نهاية يوم شاق في المكتب ، فربما كنت تفكر كثيرًا.

حلل العلماء التركيب الكيميائي لأدمغة مجموعتين من الناس على مدار يوم عمل تقريبي. تم تكليف مجموعة واحدة بمهام سهلة ، بينما طُلب من المجموعة الأخرى تنفيذ نسخ أكثر تطلبًا من نفس المهام المعرفية. تم تسجيل علامات التعب ، مثل انخفاض اتساع حدقة العين ، فقط في المجموعة التي تؤدي المهام الأكثر تعقيدًا.

اقرأ أكثر: انسَ الفيزياء. الصحة العقلية هي أحدث وأهم هدف للياقة البدنية

باستخدام التحليل الطيفي بالرنين المغناطيسي ، وجد باحثون من مستشفى جامعة بيتي سالبترير في باريس أن العمل المعرفي الذي يتطلب الكثير من الجهد أدى إلى تراكم مادة الجلوتامات – وهي مادة كيميائية تستخدمها الخلايا العصبية لنقل الإشارات إلى الخلايا الأخرى – في منطقة القشرة قبل الجبهية. من الدماغ. إن إدارة الفائض تجعل نشاط قشرة الفص الجبهي الأخرى ، مثل التخطيط واتخاذ القرار ، أكثر صعوبة ، مما يدفع الأشخاص إلى تفضيل الإجراءات منخفضة الجهد والمكافأة مع ظهور التعب المعرفي.

قال أحد مؤلفي الدراسة ، ماتياس بيسيجليون ، إن النظريات السابقة تشير إلى أن الإرهاق كان وهمًا اختلقه الدماغ لحثنا على التوقف عما نقوم به والتحول إلى نشاط أكثر إرضاءً. “لكن النتائج التي توصلنا إليها تظهر أن العمل المعرفي ينتج عنه تغيير وظيفي حقيقي – تراكم المواد الضارة – لذا فإن التعب سيكون بالفعل إشارة تجعلنا نتوقف عن العمل ، ولكن لغرض مختلف: الحفاظ على سلامة وظائف الدماغ.”

يقول الباحثون إن مراقبة التغيرات الكيميائية في قشرة الفص الجبهي يمكن أن يكون لها آثار عملية ، مثل المساعدة في الكشف عن الإرهاق العقلي الشديد من أجل تجنب الإرهاق في مكان العمل.

المزيد من القصص التي يجب قراءتها من TIME


اتصل بنا على [email protected]

اترك تعليقاً