تعمل Hellah Sidibe يوميًا لمدة خمس سنوات ونصف – ولا تخطط للتوقف قريبًا

تعمل Hellah Sidibe يوميًا لمدة خمس سنوات ونصف – ولا تخطط للتوقف قريبًا

إنها طقوس احتفظ بها على مدى السنوات الخمس والنصف الماضية ، ولا يخطط سيديبي البالغ من العمر 31 عامًا لكسرها في أي وقت قريب ، بغض النظر عن مكان وجوده وما هي الحياة التي تلقيها عليه.

في 15 مايو 2017 ، قررت سيديبة الجري لمدة 10 دقائق يوميًا لمدة أسبوعين. لقد سئم من تقديم وعود جوفاء بشأن الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية ، وأراد أن يحاسب نفسه على ممارسة روتينية صغيرة يمكن التحكم فيها.

لم يمض وقت طويل قبل أن يبدأ Sidibe في توسيع نطاق طموحاته. أصبح الجري أسرع وأكثر ، وسرعان ما خطط للذهاب كل يوم لمدة عام.

مرت الأيام وبدأ تدريجياً في وضع علامات على المزيد من المعالم – سنتان ، ثلاث سنوات ، 1000 يوم. شرطه الوحيد ، الذي لا يزال سيديبي يلتزم به ، هو أن جرياته في الهواء الطلق وطولها ميلين على الأقل.

دون علمه ، أصبح لاعبًا للركض – علامة للأشخاص الذين يلتزمون بالركض على المدى الطويل كل يوم.

وفقًا لـ Streak Runners International و United States Running Streak Association ، وهي منظمة تقوم بفهرسة خطوط الجري ، يتصدر جون ساذرلاند البالغ من العمر 71 عامًا قائمة خطوط الجري النشطة على مدار 53 عامًا – ما يقرب من 19500 يومًا.

مواجهة المخاوف

قد لا يزال سيديب على بعد عقود من الانضمام إلى التلاميذ الذين خدموا في خط الجري لفترة طويلة ، لكن رحلته التي استمرت خمس سنوات ونصف أعادت تحديد نظرته لهذه الرياضة بشكل جذري.

كان سيديبي ، لاعب كرة قدم واعدًا في شبابه ، يعتبر الجري شكلاً من أشكال العقاب وسيقضي ليالٍ بلا نوم في اليوم السابق لاختبارات اللياقة البدنية.

سرعان ما تغير ذلك مع ظهور خط الجري.

يتذكر سيديب: “قلت للتو: ‘أريد أن أواجه خوفًا ، لكني أدعوه إلى ذلك”. “لم أكن أضغط عليه – أنا أدعو هذا الشيء لأنني لا أعرف حقًا. أنا أصنعه شيئًا ربما ليس بهذا السوء.

تتحرك عداءة المسافات هيلين أوبيري على بعد آلاف الأميال من منزلها في كينيا لمتابعة طموحاتها في الماراثون

يتابع قائلاً: “لقد رأيت الجري على أنه امتياز لا يتمتع به الجميع”. “أريد استخدام هذا الامتياز الخاص بي عندما يكون هناك أشخاص لا يستطيعون المشي ، ناهيك عن الركض. إنه يغذي هذا الشيء بداخلك ، وتخرج إلى هناك وتنجزه – لا توجد أعذار.”

نشأ سيديبي في مالي ، وكان يقضي أحيانًا أيامًا كاملة في لعب كرة القدم في الشوارع والحقول القريبة من منزل عائلته. كان هو وأصدقاؤه يقدسون رونالدو العظيم البرازيلي – حيث قاموا برسم اسمه والرقم تسعة على ظهر قمصانهم – وفي الوقت نفسه ، كان سيديب يحلم باللعب مع تشيلسي في الدوري الإنجليزي الممتاز.

عندما انتقلت عائلته إلى الولايات المتحدة ، تسارعت هذه التطلعات. لعب سيديبي كرة القدم في القسم الأول من الرابطة الوطنية لرياضة الجامعات مع جامعة ماساتشوستس ثم حظي لاحقًا باهتمام الأندية في الدوري الأمريكي لكرة القدم ودوري الدرجة الثانية في ألمانيا.

وقع عقدًا احترافيًا مع Kitsap Pumas ، إحدى الشركات التابعة لشركة سياتل ساوندرز ، لكن مشكلات التأشيرات وتحديد عدد المواطنين غير الأمريكيين المسموح بهم في قائمة MLS أعاقت تقدمه.

في النهاية ، تخلى سيديبي عن مسيرته الكروية.

“هذا يؤلمك – لا يهم كم تعمل بجد ، لكن هذه القطعة من الورق تمنعك ،” يقول عن مشاكل التأشيرة.

“الأشياء التي لم أكن أتحكم بها ، نوعًا ما ، تضعني في حالة ، بالنظر إلى الوراء ، هناك بالتأكيد بعض الاكتئاب هناك. كنت دائمًا رجلًا سعيدًا ، لكنني وجدت نفسي دائمًا حزينًا … بقعة مظلمة في حياتي حيث لم يعجبني أي شيء ، ولم أكن أبتسم كثيرًا ، ولم أرغب في التحدث إلى أي شخص كما كنت معتادًا “.

يركض عبر أمريكا

حتى الآن بعد أن أصبح سيديبي مواطنًا أمريكيًا ، ليس لديه أي نية للعودة إلى كرة القدم ، وتضاءل حبه لهذه الرياضة بعد أن كان يتنقل بين الفرق والمحاكمات.

بمرور الوقت ، أصبح الجري حجر الزاوية في حياته ، وفي اليوم 163 ، أقنعته خطيبته بإنشاء مقطع فيديو على YouTube حول خط الجري.

بعنوان “لماذا أجري كل يوم” ، أثبت نجاحًا فوريًا. تدفقت المشاهدات والتعليقات ، وأصبح الزوجان من مستخدمي YouTube “بين عشية وضحاها” ، وفقًا لما قاله سيديبي. اليوم ، قناتهم ، HellahGood ، لديها 276000 مشترك ، وتحصد أفضل مقاطع الفيديو ملايين المشاهدات.
بالإضافة إلى التحديثات على خطه ، توثق القناة أيضًا تجربة Sidibe في تحقيق مآثر التحمل – بما في ذلك مشاركته الأخيرة في Life Time Leadville Trail 100 Run ، وهو سباق مبدع 100 ميل في كولورادو ، و 3،061 ميل ، 84 – يوم يمر عبر أمريكا.
يتنافس Sidibe في Leadville 100.

يعتقد سيديبي أنه أول رجل أسود على الإطلاق يكمل سباقًا منفردًا في جميع أنحاء أمريكا ، وهو إنجاز حققه العام الماضي من خلال الجري بمعدل يزيد عن 36 ميلاً في اليوم عبر 14 ولاية.

اختبر التحدي أكثر من مجرد قدرته على التحمل. يقول سيديبي إنه تم إيقافه واستجوابه من قبل الشرطة كل يوم ، وفي كل مرة يشرح كيف كان يكمل جولة عبر القارات للأعمال الخيرية – جمع التبرعات لصالح منظمة Soles4Souls غير الربحية – وأن عربة سكن متنقلة أمامه كانت فريق دعم مكون من شخصين .

كما قال إنه أدى اليمين ، ودعا إلى الافتراءات العنصرية ، وحتى التهديد بسكين أثناء الركض على الطريق 66.

بين تلك الحلقات ، كانت لحظات “جميلة”: الغرباء يقدمون له الطعام والماء والمال ، بالإضافة إلى أشخاص يركضون بجانبه لمسافات طويلة من الرحلة.

يقول سيديبي: “على الرغم من أنني مررت بكل هذه الأوقات الصعبة ، هذه الأوقات العصيبة … لا يمكنك أن تغضب من أي شيء كان يحدث”. “الكثير من الناس يضعون طاقتهم وقوتهم معًا لمجرد مساعدتك.”

كانت اللحظات القبيحة من التحدي بمثابة تذكير لـ Sidibe بأن الجري يمكن أن يجعله عرضة للانتهاكات العنصرية.

يقول إنه لم يشعر أبدًا بعدم الأمان في حيه في نيوجيرسي ، لكنه يبذل جهدًا واعيًا “ليبدو وكأنه عداء” عندما يغامر بعيدًا. وهذا يعني ارتداء معدات جري مميزة – سترة ، وسماعات رأس ، وغطاء خلفي لا يغطي وجهه – وحمل أعمدة المشي لمسافات طويلة على الممرات والتلال.

يوضح سيديبي: “حتى مع الجري عبر أمريكا ، ساعد العمود الذي كنت أحمله كثيرًا على التلال ، لكن في كثير من الأحيان ، لم أكن بحاجة إليه”.

“أعرف ما إذا كنت أمسكها ولدي سترة ، ستجعلني أبدو وكأنني أفعل شيئًا – أنا لست مجرد شخص يركض. الناس يستخدمون عرقي لإصدار أحكام لا ينبغي بل موجودة لاستهدافي “.

كانت هناك أوقات أثناء الجري عبر أمريكا عندما توقف سيديب مؤقتًا للتفكير في أحمد أربيري ، الرجل الأسود البالغ من العمر 25 عامًا الذي طارده ثلاثة رجال بيض وقتلوه أثناء الجري في حي بالقرب من برونزويك ، جورجيا.

يقول سيديبي: “كان من الممكن أن أكون أنا” ، مضيفًا أن موت Arbery “أخاف الكثير من العدائين”.

“بالنسبة لي ، من المهم أن أكون هناك لتمثيل ، ولجعل الناس مثلي يقولون:” أنت تعرف ما تفعله هيلاه. سأذهب – لا بأس ، نحن بخير ، نحن بأمان “، يقول سيديبي. “دعونا نفكر في الجانب الإيجابي منه.”

الحماس المستمر لـ Sidibe وابتسامته المعدية قد جعلته ينتقل إلى أعضاء مجتمع الجري ، الذين يقدم لهم النصائح ويشاركهم تجربته في الجري.

في حين أن البعض قد يجادل حول أهمية أيام الراحة في أي روتين تدريبي ، يقول سيديبي إنه يدير حمله الجري من خلال تضمين أيام أخف – أحيانًا لا يتجاوز طوله ميلين أو ثلاثة أميال في كل مرة – ويبقى خاليًا من الإصابات مع التمدد والتدليك ، تمارين التدحرج والقوة.

حتى الآن ، تمكن من الحفاظ على خطه من خلال الإصابة – حيث انخفض إلى 14 ميلاً في الأسبوع أثناء معالجة الضرر الذي لحق بساقه الخلفية – وجراحة لإزالة ضرس العقل.

هل يمكن لـ Sidibe أن يتخيل أن خطه يقترب من نهايته؟

يقول: “فقط في اليوم الذي أستيقظ فيه وأشعر أنني لا أحب هذا مطلقًا”. “أنا أمنح نفسي الإذن للإقلاع عن التدخين كل يوم. ليس هناك ضغط لمواصلة الأمر والاستمرار فيه.”